酵素とは…？

2024/02/26

フェイシャルボディートリートメントダイエット美容痩身

こんにちは！
エステサロン Belle lajours（ベルラージュ）です☆

今回は酵素についてお話しさせて頂きたいと思います！
私たちが食べ物を消化・吸収・代謝したり、体の中で起こるさまざまなことが酵素の働きにより成り立っています！

酵素は身体の中で作られ、消化酵素と代謝酵素の２種類に分けられます。

○消化酵素とは、食べ物を消化して必要な栄養を吸収する為の酵素です。
○代謝酵素とは、吸収した栄養からエネルギーを作り出し、免疫力アップや老化を防いでくれます。

ですが、酵素が体内で作られる量には限界があります^^;
私たちが一生の間に作ることができる酵素の量を潜在酵素と呼び、お母さんのお腹の中にいる間に決まります。

体内で作られた酵素は消化に優先されてしまうので、プラスで酵素を取ることにより、酵素を代謝に回すことができます！
その結果、腸内環境が整い便秘の解消、老廃物や毒素を排出することができ、肌荒れを防いでくれるなどさまざまな効果が期待できます！！

是非、普段のお食事に酵素をプラスしてみてください(^^♪